Hauptinhalt:

Entspannungstraining

Termin: 08.06.2021, 10:00 Uhr - 29.06.2021, 11:30 Uhr

4 Vormittag: Dienstag 10:00-11:30, 8.6., 15.6., 22.6., 28.6.2021

Der Kurs richtet sich an alle die:

 

-) sich körperlich, emotional und psychisch fit halten wollen

-) Stress abbauen möchten

-) Ängste überwinden wollen

-) emotionale Ausgeglichenheit anstreben

-) gelassener durchs Leben gehen möchten

-) achtsamer mit sich selbst umgehen möchten

-) mehr auf ihre innere Stimme hören möchten

-) sich selbst besser kennenlernen möchten

Kursinhalt:

 

Du bekommst in 4 Vormittagen Einblicke in unterschiedliche Methoden der Entspannung, unter anderem

 

-) progressive Muskelrelaxation nach Jacobsen

-) Yogatechniken der Entspannung

-) Atemtechniken

-) Achtsamkeitsübungen

-) Meridianübungen

-) Meditationstechniken

 

Location: Wege zur Seelenkraft - Praxis für Körper, Kunst und Kommunikation
Meisenweg 4,
2384 Breitenfurt bei Wien

Kontakt:
Veranstalter:

Wege zur Seelenkraft

Praxis für Körper, Kunst und Kommunikation

Mag. Claudia Hörhaber

Körperarbeit, Training, Energetik

Tel. 4368184858632
claudia@weltatelier.at
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Kosten: 150,-

Ansprechpartner:
Claudia Hörhaber
Tel. 4368184858632
praxis@wege-zur-seelenkraft.at


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